MPASI Rapha day 53

9 Juli 2018

Hari kelimapuluhtiga

Makan pagi & makan siang:

Persediaan di lemari es semakin menipis. Jadi apa aja yang ada direbus sama bunda.

Karbo: kentang
Sayur: kembang kol, wortel
ProNa: kacang merah

ProHe: daging sapi

Oya, bunda sempet bingung kacang merah ini enaknya digimanain. Kalau dikasih begituan aja secara utuh, takut Raphanya kesedak (choked). Dulu bunda niat blender kacang merahnya. Sekarang kok males. Haha. Akhirnya bunda geprek aja. Jadinya kayak di foto.

Snack pagi:Alpukat masih ada sebiji, jadi hari ini makan alpukat. Tapi setengah aja kata Rapha. 😋

Snack sore:Rapha hari ini cuma 2x tidur, tapi masing-masing sekitar 2 jam. Salah satunya ya nerobos jam snack sore ini. So, skipped.

Makan malam:Masih penghabisan stok di lemari es. Ayah bunda pengen soto, tapi isiannya ala kadarnya aja. Jadilah isiannya sama kayak menu Rapha. Kuah sotonya? Ayah bunda pakai kuah soto instan aja yang cepet.

Karbo: kentang
Sayur: kembang kol, wortel
ProHe: Daging ayam, hati ayam

MPASI Rapha day 52

8 Juli 2018
Hari kelimapuluhdua

Makan pagi:
Skipped karena Rapha, ayah, bunda harus siap-siap ke gereja.

Snack pagi:
Apel. Rapha sudah mau makan apel. Tapi khusus Apel Fuji. Dan apel ini dimakan pas lagi sekolah minggu.

Makan siang:
Karbo: kentang

Sayur: kembang kol

ProHe: hati ayam

Snack sore:

Skipped.

Makan malam:

Bunda sebenernya masak Cheesy Chicken. Tapi untuk Rapha terlalu banyak yang tidak sehatnya: tepung instan, keju yang terlalu banyak, dan minyak.
Jadi, untuk Rapha, direbus aja ya nak.
Karbo: jagung manis
Sayur: brokoli
ProHe: ayam fillet

Cheesy Chicken ala Bunda Rapha:

Bahan-bahan:

• Ayam dada fillet
• Keju cheddar
• Tepung serba guna
• Telur
• Tepung roti
• Brokoli
• Jagung manis

Cara memasak:

1. Belah ayam fillet (jangan sampai terputus) lalu isi dengan parutan keju cheddar
2. Masukkan ke tepung serba guna, lalu masukkan ke telur kocok, lalu masukkan ke tepung roti
3. Goreng hingga kecoklatan dengan api kecil-sedang
4. Untuk brokoli dan jagung manis, direbus saja
5. Done! Siap disantap dengan saos sambal.